2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1227 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 126.44g | 炭水化物: 116.37g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Дыня Торпеда, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. 夕食: Корюшка Жареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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