2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1744 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 186.10g.
昼食: 芒果, 雞肉飯, 炒空心菜, 油豆腐, 炒高麗菜, 無糖豆漿. 夕食: 炸排骨, 雞胸肉（油炸或煎）, 鐵板麵. 軽食/その他: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Pocky 巧克力棒, 健達 (kinder) 出奇蛋, 養生茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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