2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1533 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 175.85g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: WellMix Protein Riegel (45g), Hähnchenbrustfilet, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Backfactory Börekschnecke, Wassermelone, Whey Protein, WellMix Protein Riegel (70g). 夕食: Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に7 kg減量中
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