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Bem mais do que o esperado, mas seguimos tentando
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 16.81g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 224.11g.
朝食: Cuscuz (Cozido). 昼食: Shitake, Molho de Soja (Shoyu), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Caldo Verde. 夕食: Pizza Marguerita. 軽食/その他: Vitao Bolo de Caneca Chocolate, Skol Cerveja. もっと...
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2342 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 8 時間, 立つ - 3 時間 33 分, 休憩 - 1 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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