2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1440 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Aveia. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Heinz Mostarda, Catchup, Maionese, Cachorro Quente. 軽食/その他: Garoto Cookie Original. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|