2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
2326 kcal
|
脂質: 127.51g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чай, Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. 昼食: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат овощной. 夕食: Карат Творог Зерненый 4%, Останкино Сосиски Филейные, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . 軽食/その他: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Чистая Линия Сахарный Рожок. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|