2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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2456 kcal
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脂質: 127.98g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 235.01g.
朝食: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 昼食: Papaya in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 夕食: Brownie, KFC Cole Slaw, McDonald's French Fries (Small), Ruby Tuesday Jumbo Lump Crab Cake, Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts . 軽食/その他: AMC Movie Theater Popcorn (Small). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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