2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Canto de Minas Ricota Fresca, Chá (Infusão). 昼食: Aquarius Aquarius Fresh, China in Box Biscoito da Sorte Doce, China In Box Carne com Legumes Pequeno. 夕食: Ceratti Pepperoni, Jasmine Gergelim Branco Natural, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Alho, Brócolis, Ovo, Bacon. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, China in Box Rolinho de Camarão com Requeijão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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