2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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942 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 14.92g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Castanhas de Caju. 昼食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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