2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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767 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 22.74g | 炭水化物: 113.97g.
朝食: Tereyağı, Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Beyaz Peynir. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata, Sütaş Tatlımmm. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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