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I have not eat any type of sugar for the last couple of days. Just proteins vegetables and some watermelon.
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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982 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Turkey Ham, Stop & Shop Yellow Cheese. 昼食: Stir Fried Vegetables. 夕食: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Scrambled Egg . 軽食/その他: Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sweet 2 Eat Peaches. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
you are doing great. nice drop
2018年 07月 14日 投稿者: baskington
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Thank you for your support. We can do it together
2018年 07月 14日 投稿者: tigretexano
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2018年 07月 14日 投稿者: mrsroboto
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Thank you we can do it together
2018年 07月 14日 投稿者: tigretexano
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So proud of you. 👏🏼🎉
It just gets easier and easier to stay away from sugar!!
2018年 07月 14日 投稿者: danapw7
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Yes indeed, especially for me that I have osteoarthritis and ankylosis spondylitis ( a type of arthritis in the vertebrae.
Thank you for your support
2018年 07月 14日 投稿者: tigretexano
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