2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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2110 kcal
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脂質: 158.23g | たんぱく質: 122.47g | 炭水化物: 44.65g.
朝食: Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Bolo de Coco Low Carb, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Alho, Azeitonas Verdes, Patinho Grelhado, Camponesa Creme de Leite. 軽食/その他: Goma de Mascar (Chiclete), Camponesa Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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