2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1641 kcal
|
脂質: 82.57g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 115.92g.
昼食: Vitamilho Flocão Cuscuz, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Roots To Go Chips de Batatas-Doces. 夕食: Pizza de Queijo, Caipirinha com Adoçante, Perdigão Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará, Pastel de Queijo. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|