2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1179 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 136.81g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Fresh & Easy Black Cherries, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cucumber Salad with Vinegar, Mixed Salad Greens, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes. 夕食: Dole Broccoli Slaw, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Mayonnaise , Great Value Canned Chicken. 軽食/その他: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, General Mills Multi Grain Cheerios. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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