2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
848 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 37.71g.
朝食: Семушка Кешью Жареный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Кофе, President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|