|
Gelukkig is de "maandelijkse" ellende nog niet zichtbaar op de weegschaal waardoor ik de schade van afgelopen week nog kan bekijken. Helaas niet afgevallen door mijn 2 snaaiavonden deze week.
|
106.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
3510 kcal
|
脂質: 149.33g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 424.14g.
朝食: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Rivercote Pizzabroodje, Chocomel Chocolademelk. 夕食: Jumbo Loempia, Conimex Cassave Kroepoek, Olijfolie, Conimex Babi Pangangsaus, Jumbo Babi Pangang, Calvé Pindasaus Mild, Jumbo Thaise Wokgroente, AH Kokosmelk, Kerriepoeder, Maggi Groentebouillon, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Jumbo Witte Rijst. 軽食/その他: Flevosap Appelsap, Aldi C+E Vitamine Drink, Chocomel Chocolademelk, Solevita Vruchtenmix, Kaneel, Appel, AH Vegetarische Worstjes, AH Bladerdeeg. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|