2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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2952 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 228.91g.
朝食: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Loose Quäse Milde Minis, Spiegelei. 昼食: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft. 夕食: Mayonnaise, Aldi Kochschinken, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben . 軽食/その他: Orient Spezialitäten Baklava, Jim Beam Jim Beam Cola, Frangelico Haselnusslikör, Berentzen Kirschlikör, Spaten Helles, Pringles Hot & Spicy, Augustiner Lagerbier Hell. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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