2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1212 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 88.31g.
朝食: AH Casselerrib, Cherrytomaten, Ijsbergsla. 昼食: Lidl Varkenshaas, Lidl Magere Kwark, Sperziebonen. 夕食: Lay's Paprika Chips, AH Krokante Kipfiletschnitzel. 軽食/その他: Jenever, Saskia Helder Citroen, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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