2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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677 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Банан, Ровеньки Сыр Граф 45%, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Ам Ам Творог, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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