2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
3590 kcal
|
脂質: 101.76g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 323.87g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Morrisons Eat Smart Ham Salad Sandwich. 夕食: Waitrose Melton Mowbray Pork Pie, Pork, Beef, Tesco White Bread Rolls. 軽食/その他: Cupcake with Icing, Sponge Cake , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Foster's Lager (Can), John Smith's Extra Smooth Bitter, Gin and Tonic. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|