2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Гранола, Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко. 昼食: Гранола, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Ашан Рикотта. 夕食: Пудинг, Телятина Гриль. 軽食/その他: Премия Сыр Маскарпоне, Пудинг, Гранола, Арахис. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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