2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1443 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 212.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пряник. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кабачковые Оладьи. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Петрохолод Мороженое Черная Смородина. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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