|
Сегодня 11-ый день БУЧ - Белковый
|
56 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1127 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 56.73g.
朝食: Малина, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Говядина Тушеная, Красные Помидоры. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|