2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1802 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Индейка Отварная, Избенка Сливки 10%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Rokiskio Сыр Литовский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Мясом. 軽食/その他: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Черная Смородина. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|