2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1525 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, REWE Feine Welt Schoko-Beeren Knuspermüsli. 昼食: Champignoncremesuppe. 夕食: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Eisbergsalat, Dönerfleisch. 軽食/その他: Erdbeerkuchen, Aperol Spritz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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