2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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543 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Штурвал Семга, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Брокколи, Перекресток Семга. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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