2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1693 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: Kaffee mit Milch, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Milram Bruschetta Quark, Géramont Sonne der Provence, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. 夕食: Weißbrot, Champignons, Aldi Kartoffelcreme, Kartoffelsalat, Pellkartoffeln, Aldi Wildbratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Aldi Schweine Nackenkotelett. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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