2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1212 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Абрикосы, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Гранфор Сыр Тильзитер, Чай. 昼食: Морс Брусничный, Шашлык из Свинины. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Абрикосы, Флэк Вобла Сушеная. もっと...
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445 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 浴びる - 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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