2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1823 kcal
|
脂質: 60.08g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Barilla Spaghettini N.3, Pane Integrale al 100%, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Melone, Selex Salmone Affumicato, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pane Comune. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|