2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1002 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Рефтинская Рулет Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Русский продукт Суп Харчо. 夕食: Energy Diet Дыня Smart. 軽食/その他: Морковь по-Корейски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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