|
соблюдаю количество Ккал, но, видимо, что-то делаю не так. Вес практически не изменился
|
108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
|
1885 kcal
|
脂質: 80.76g | たんぱく質: 141.96g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Сливы, Горбуша, Хлеб Черный. 昼食: Окрошка, Батон. 夕食: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квас, Сливы, Белый Хлеб. 軽食/その他: Рафинад, Лента Батон Домашний, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Батон. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|