2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1258 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch. 昼食: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel, WellMix Protein Riegel (70g). 夕食: Wassermelone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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