2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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2017 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 109.72g | 炭水化物: 176.38g.
朝食: 炒豇豆, 白馒头, 煮鸡蛋, 稀饭. 昼食: 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 鸡腿, 鸡排, 肯德基 香辣鸡腿堡, 肯德基 劲爆鸡米花. 夕食: 番茄. 軽食/その他: 黄瓜/青瓜（带皮）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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