2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1361 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 183.85g.
夕食: Triunfo Bolacha Maizena, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral, Nescafé Tradicional, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Marilan Bolacha de Maizena, Nestlé Bolacha de Coco, Banana, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café Espresso com Leite, Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçã. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|