2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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2115 kcal
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脂質: 90.25g | たんぱく質: 112.68g | 炭水化物: 214.78g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста, Mr. Ricco Соус Сырный, Картофель Отварной, Куриное Филе. 昼食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука , Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Яичный Белок, Свитлогорье Кефир 1,5%. 夕食: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Красная Цена Халва Подсолнечная, Макароны с Тушенкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Арахис, Ironman Protein Bar Chocolate, Абрикосы. もっと...
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体重に変化ありません
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