2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1028 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Simit, REWE Bio Emmentaler. 昼食: Goldähren Buttertoast, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Sucuk, Wassermelone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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