2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1113 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 41.92g.
朝食: Turkey Ham, Scrambled Egg . 昼食: Chicken Vegetable Soup. 夕食: Stop & Shop Yellow Cheese, Scrambled Egg . 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Cooked Cucumber, Stop & Shop Yellow Cheese, Turkey Ham. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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