2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1170 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 13.16g.
朝食: Café. 昼食: Alface, Guacamole com Tomates, Balkis Sour Cream, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. 夕食: Alface, Churrasco. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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