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Uhuullll!!! 70!! Bora que falta pouco! Feliz!!!
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70 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1230 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Mosmann Rosquinha Glaceada, Alface Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 昼食: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Enroladinho de Salsicha, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. 夕食: Ovo Cozido, Banana-Maçã, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Mosmann Rosquinha Glaceada, Hershey's Chocolate Branco com Ovomaltine. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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