2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1076 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 17.60g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Moqueca de Peixe. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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