2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
914 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 114.02g.
昼食: Ржаной Хлеб, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Тушеная без Масла, Диво Холодец Куриный. 夕食: Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Морская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Персик, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|