2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1372 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 167.65g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вареное Яйцо. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Морская Капуста, Кальмар, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 07月 15日 投稿者: Lepesinka
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Красноярск! Серьёзно?! Земеля!
2018年 07月 15日 投稿者: Ninel.
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О, ещё народ из Красноярска)
2018年 07月 16日 投稿者: Angel-OA
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