2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1372 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 103.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Запеканка. 昼食: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. 夕食: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Малина, Репа. 軽食/その他: Байкал Байкал, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Малина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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