2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1427 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Дор Блю, Тушеные Овощи. 昼食: Абрикосы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Дары Природы Курага, Чернослив, Чай с Молоком, Мясницкий Ряд Студень Мясной Сельский. 軽食/その他: Черешня, Нектарин, Абрикос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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