2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1241 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Fine Ligne Poisson Sauce Crème et Riz Basmati aux Petits Légumes. 夕食: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, La Cuisine d'Océane Saucisse Grillée et Purée de Pomme de Terre. 軽食/その他: Carrefour Lait Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|