2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1428 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: BPC, Kaasbroodje. 昼食: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel). 夕食: Honig Dubbeldekkers, Shoarma, Remia Knoflooksaus. 軽食/その他: Magnum Double Peanut Butter, Druiven, Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). もっと...
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体重に変化ありません
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