2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1151 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Варенье, Haribo Жевательный Мармелад, Вода с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Корица, Останкино Ацидофилин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. 昼食: Верес Огурцы Маринованные, Варенье, Хлебец, Dorblu Сыр с Плесенью, Янтарь Сыр Колбасный, Рыбный Суп. 夕食: Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Haribo Жевательный Мармелад, Ого Овсяные Отруби, Кефир 1%. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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