2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1367 kcal
|
脂質: 84.85g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 91.61g.
朝食: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Провансаль ЕЖК Майонез, Зеленый Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|