2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1803 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 198.44g | 炭水化物: 75.64g.
朝食: Conad Arachidi Tostate, Activia Yogurt Fragola in Pezzi, Danone Yogurt Activia Ciliegi con Pezzi, Caffè (Espresso). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello, Rigamonti Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Yogurt ai Frutti di Bosco 0 Grassi, Conad Arachidi Tostate, Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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