2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1327 kcal
|
脂質: 59.37g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Сало. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Банан. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Белый Пеликан Миндаль, Коньяк, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|